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卧推突然没有力气推起来怎么办？
- 分类：行业信息
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-03-18
- 访问量：0
【概要描述】卧推是健身房最受欢迎的训练动作，强有力的大重量卧推是健身房最引人瞩目的场景。不过，大重量的卧推虽然很酷，但一不小心也会出现危险情况：很多人为了再多举一次，却不知早已精疲力尽，常常举到一半起不来，最后被杠铃压住，但如果要是真的出现这样的情况该怎么办？？？该如何自救？
卧推突然没有力气推起来怎么办？
【概要描述】卧推是健身房最受欢迎的训练动作，强有力的大重量卧推是健身房最引人瞩目的场景。不过，大重量的卧推虽然很酷，但一不小心也会出现危险情况：很多人为了再多举一次，却不知早已精疲力尽，常常举到一半起不来，最后被杠铃压住，但如果要是真的出现这样的情况该怎么办？？？该如何自救？
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卧推是健身房最受欢迎的训练动作，强有力的大重量卧推是健身房最引人瞩目的场景。不过，大重量的卧推虽然很酷，但一不小心也会出现危险情况：很多人为了再多举一次，却不知早已精疲力尽，常常举到一半起不来，最后被杠铃压住，但如果要是真的出现这样的情况该怎么办？？？该如何自救？
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